除了從飲食中獲取能量外，其實(shí)很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個(gè)能量的獲取其實(shí)說起來也很簡單，就是虛、靜二字而已。
生命中能量的得與失
告訴你一個(gè)天大的秘密：當(dāng)你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時(shí)候，時(shí)空的能量會源源不斷流入你的身體；當(dāng)你打開智慧之門，法喜充滿的時(shí)候，你獲得的能量將超乎你的想象。
當(dāng)一個(gè)人真正發(fā)一個(gè)大的善愿后，他會在瞬間得到無限的能量。反之，當(dāng)你內(nèi)心充滿怨恨、恐懼、無奈、嫉妒、煩惱的時(shí)候，你的能量會迅速流失，加速衰老與死亡，尤其是恐懼，它會讓你的能量頃刻間喪失殆盡，失去生命。
知道了這個(gè)秘密，你該知道了如何讓身體健康，如何消除疾病了吧？這一切，必須是發(fā)自內(nèi)心的，絕對不能是裝出來的，虛榮心也是極為消耗你的能量的。
人在說謊的時(shí)候是很消耗能量的，這點(diǎn)你必須知道。修煉修什么？就是修得讓自己健康長壽、快樂幸福，增長智慧，讓內(nèi)心充滿安詳。
建造一個(gè)充滿祥和的能量場
我們很多人都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是你到一個(gè)陌生的家庭或單位的時(shí)候，如果你有足夠的感應(yīng)能力，你就會感受到這個(gè)家庭或單位是否和諧。這是因?yàn)樵谶@個(gè)小空間里聚集著人心念好壞的能量場。這個(gè)能量場不僅影響你的心情，更能影響你的健康。
還有，在與陌生人之間交往的時(shí)候我們很多人也會有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是有的人會給你很舒服的感覺，讓你很有親近他的念頭，而有的人就會讓你很緊張也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其實(shí)這些都是和人的心念有關(guān)。
很久以前的時(shí)候，有些德高望重的老中醫(yī)，他們有著菩薩一樣的心腸，病人到他那里，不用吃藥病都能好三分。為什么？就是這個(gè)充滿祥和之氣的能量場讓病人感到心情舒暢。心情舒暢，病自然就會退去。
而如果醫(yī)生不是想著如何讓病人減少痛苦，而是盤算著怎么才能從病人的口袋里多掏些錢出來，好讓自己拿的回扣能多一些。這就是現(xiàn)在人之所以看不好病的其中原因之一。
所以，今天我們無論在單位還是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，惡念感召的是疾病和災(zāi)難，這絕對不是迷信，而是實(shí)實(shí)在在的科學(xué)。
如何獲取能量？
實(shí)際上，整個(gè)生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。除了從飲食中獲取能量外，其實(shí)很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個(gè)能量的獲取其實(shí)說起來也很簡單，就是虛、靜二字而已。虛極、靜篤是道家修煉的最高層次。
在這個(gè)狀態(tài)下，天地的能量可以隨時(shí)為我所得。首先你要靜下來，靜下來，代表你開始減少能量的消耗，而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什么樣的能量，則取決于你的內(nèi)心，你有什么樣的內(nèi)心，你就會感召到什么樣的能量。這就是同氣相求、物以類聚的道路。
智慧是什么？
智慧其實(shí)也是一種能量，而且是高級的、看不見的能量。一個(gè)人能力的大小，其實(shí)起關(guān)鍵作用的還是他的智慧。這就是偉人為什么會有那么大的號召力、為什么他們做事就能成功的根本原因。
他們的內(nèi)心蘊(yùn)藏著無窮的智慧，他們是心念一動，就會調(diào)動大量的能量來幫助他完成所要完成的事業(yè)。智慧能量的來源需要我們能虛極靜篤來從天地吸取。
一個(gè)靜不下來，虛不下來的人是不可能有什么大智慧的。還有非常重要的一點(diǎn)就是，一個(gè)人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就會有多大，能量越大，能力就越強(qiáng)。
起心動念皆是能量的消耗
應(yīng)該知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代價(jià)的。其實(shí)，無論是生命的過程還是做任何事情，都是能量的收放過程。我們說，當(dāng)一個(gè)人運(yùn)氣好的時(shí)候，他往往做什么事情都容易成功，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他內(nèi)在的能量是充足的。
但任何人的能量狀態(tài)都是在不斷變化的。我們要善于把握時(shí)機(jī)，該干的時(shí)候干，不該干的時(shí)候就要韜光養(yǎng)晦。
我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的。你每發(fā)出的一個(gè)念頭都是通過能量的消耗來完成的。佛、道為什么強(qiáng)調(diào)心要清凈（清靜），其實(shí)就是要你減少起心動念，減少能量的消耗。
什么是禪定？禪定就是身體幾乎處在能量不消耗的狀態(tài)下，就和電腦“待機(jī)”的狀態(tài)差不多。
一個(gè)人“命”的能量構(gòu)成
我們知道生活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的人，每個(gè)人的命都是不同的。命看起來復(fù)雜。其實(shí)說透了也很簡單，從能量的角度講。一個(gè)人的命無非就是由體能、智（慧）能、德能三部分構(gòu)成。再細(xì)分的話，德能是一個(gè)人能量的樹根，慧能是一個(gè)人能量的樹干，體能是一個(gè)人能量的枝葉。一個(gè)修煉人修也就是修這三個(gè)方面。