人人都有欲望，但要學會合理地控制自己的欲望，只有這樣才能夠生活幸福。如果對欲望不加限制任由其膨脹，那么最終將會被欲望所吞噬，陪伴自己的將只有痛苦。 欲望并不能帶來快樂，不論是追求之時、得到之時或失去之時，都是苦惱。雖然如此，大多數人卻對此無法覺悟，總是在貪欲之中轉個不停。 

       禪宗二祖慧可為了表示自己求佛的誠心，揮刀斷臂，拜達摩為師。有一次，他對達摩祖師說道：“請老師為我安心。” 達摩當即說：“把心拿來。” 慧可不得不說：“弟子無法找到。” 

       達摩開導他說：“如能找到了，那就不是你的心了！我已經幫你安好心啦，你看到了嗎？”慧可恍然大悟。 幾十年以后，僧璨前去拜謁二祖慧可，他對二祖說：“請求師父為弟子懺悔罪過。” 

       二祖慧可想起了當初達摩啟發自己的情景，微笑著對僧璨說：“把罪過拿來！” 僧璨說道：“我找不到罪過。” 慧可便點化他說：“現在我已經為你仟悔了！你看到了嗎？” 僧璨恍然大悟。 

       又過了許多年，一個小和尚向三祖僧璨求教：“如何才能解除束縛？” 僧璨當即反問：“誰在束縛你呢？”小和尚脫口而出：“沒有誰來束縛我呀！”僧璨微微一笑，說道：“那你何必再求解脫呢？” 

       小和尚豁然領悟。他就是后來中國禪宗的第四祖——道信。 

       醉心于功利，便被“名韁利鎖”縛住；對褒貶毀譽斤斤計較，必會患得患失。野心勃勃、貪得無厭、爭權奪利，勾心斗角，哪一個不是伴隨著煩惱焦慮、憂愁驚恐、嫉妒猜疑？重要的是自我解脫，而不是求人解脫。