有人或許會說：我明明很痛苦，如何快樂得起來呢？其實，我們之所以感到痛苦，原因乃在于執著想不開，如果我們對事事物物，能夠提得起放得下，灑脫不執著，何處不能安身？快樂必然常隨左右。

       佛陀未出家前的一位兄弟，名叫跋提，受到佛陀的感化之后，拋棄了世俗的榮華富貴，出家修行，有一天，跋提在深山的巖洞中修習禪定，突然發出歡喜贊嘆聲說：“好快樂啊！好快樂啊！”

       旁邊同參的人，好奇地問他：“你說快樂，究竟快樂些什么呀！”

       “過去我貴為王子之尊，嬌生慣養在皇宮中，每天吃的是珍肴美味，但是沒有今天托缽來的一碗粗食香甜；穿的是綾羅綢緞，但是比不上一件袈裟的尊貴。過去雖然有成群的護衛，朝夕以刀槍守衛著我，但是我仍然懼怕怨賊歹徒來行刺傷害。

       現在我獨自一人，在空寂的林野中禪坐，沒有人保護我，但是我心中對生命一點也不覺得恐慌和憂慮，感到無比的快樂與輕安！”

       真正的快樂是內發而不是外鑠的，一個人能從內心激發快樂的泉源，縱然住的不是華廈高屋，吃的不是瓊漿玉液，穿的不是錦衣狐裘，但是處處感到知足無缺，快樂無比。這種發諸于內心，取之不竭、用之不盡的快樂，才是真正的快樂。