我們的身體常常有頭痛、肚子痛、胃痛等毛病，我們的心理也有毛病，心理上的毛病就是貪、瞋、癡、慢、疑。如何去除心理上的毛病呢？我有四句偈提供參考：

       一、要求不著急：貪念之心，人人皆有，但是我們要能夠控制自己的貪心，不能貪求無厭，心中有所要求也不著急馬上實現。比方過去我有個心愿，希望成立一個圖書館，于是我就慢慢地買書，十年、二十年、三十年，只要我持續的買下去，必定能夠成立一個圖書館。

       現在我已經建立好多個圖書館了。我想要成立一個佛教博物館，我就慢慢地搜集佛教文物，我相信只要我不死，十年、二十年、三十年，總有一天會完成愿望，現在佛光山已經有一個佛教文物陳列館了，所以“要求不著急”。時下的年輕人就是貪心，太著急，希望立刻擁有一切，于是自己制造心理上的毛病。

       二、脾氣慢半拍：我們發脾氣的時候，只要肯對自己說：等一會兒，慢五分鐘，我想一想。如此脾氣就發不起來了，憎恨心就消除了。

       三、癡迷轉靈巧：我們愚癡、迷惑、不明理都是由于固執己見，假如我們能夠多為對方著想，凡事合于公道，如此就能夠轉愚癡為靈巧了。

       四、疑嫉化祥和：人和人相處，經常會有疑心、嫉妒心。常常別人在講話，本來與我無關，可是以為他們一定是在批評我，看到一點風，就聯想到一陣雨，所以在心中產生狐疑，有了狐疑，就無法信賴別人，對國家社會、對親朋好友、對宗教信仰也就不能生起信心。