從容是一種境界，需要修煉。惠能大師告誡弟子們說(shuō)：只有拋棄了內(nèi)外、生死、善惡、是非、禍福、利害、明暗等一切相對(duì)，不偏執(zhí)拘束于任何一端，人才能進(jìn)入自由自在、無(wú)所羈絆的精神境界。

      從容是一種自信。因?yàn)橛辛俗孕庞鍪虏棚@得冷靜、坦然，即便遇到突如其來(lái)的沉痛打擊，也會(huì)鎮(zhèn)定自若、泰然處之。工作、生活或是學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇上這樣或那樣不盡人意、不甚完美的繁雜事情，我們只有抱以冷靜和坦然的心態(tài)，才能從容有效地尋求解決困難的辦法。

      有人說(shuō)：被人誤解時(shí)能微微一笑，是一種修養(yǎng)；受委屈的時(shí)候能坦然一笑，是一種大度；吃虧的時(shí)候能開心一笑，是一種豁達(dá)；無(wú)奈的時(shí)候能達(dá)觀一笑，是一種境界；危難來(lái)臨時(shí)能泰然一笑，是一種大氣；面對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物能平靜的一笑，是一種從容。

       比如女人，一個(gè)從容自信的女人一定要把自己打扮得清清爽爽，漂漂亮亮，昂首挺胸，微笑淡然，從容自若地面對(duì)生活。比如男人，一個(gè)從容的男人就是要有自信、獨(dú)立、睿智，面對(duì)困難從容以對(duì)，不氣不餒，勇往直前；面對(duì)事情處變不驚，有責(zé)任心，對(duì)生活態(tài)度積極，不言放棄。

       從容是一種生活態(tài)度。從容地生活，要有從容的心態(tài)。從容地生活，快樂(lè)地工作，就是對(duì)自己最好的獎(jiǎng)勵(lì)。從容是一種海納百川的寬容，是一種明達(dá)事理的智慧，是一種自然平常的心境。就如同我們從容的去面對(duì)失戀，面對(duì)落差，面對(duì)失敗，面對(duì)挫折，從容的吃飯、走路、睡覺(jué)、看沿途的景色……

       從容是一種放棄。難以從容起來(lái)，人活得必不輕松。人不僅要學(xué)會(huì)取舍自如，還要懂得珍惜和放棄。不管一生是輝煌還是平凡，都得從容地邁過(guò)一道一道坎。古人云：“天下本無(wú)事，庸人自擾之”，“天上固太平，杞人自憂之”。其意是說(shuō)，人們的許多擔(dān)心、顧慮、煩惱、麻煩都是自找的。

       墨西哥寓言：一群人匆匆趕路，突然一人停下來(lái)，旁人問(wèn)：為什么不走？他笑：走太快，靈魂落在后面，等它一下。放下一些東西，放慢一點(diǎn)節(jié)奏，細(xì)細(xì)品味生活的幸福感！

       從容地生活，優(yōu)雅地老去。都說(shuō)人總是走向死亡，為什么不放慢些腳步？正如老子所說(shuō)：出生入死。既如此，何不慢慢走，多欣賞路上的風(fēng)景。

       近幾年來(lái)，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家許多有識(shí)之士提倡“慢生活”，即強(qiáng)調(diào)人們要把握一定的生活節(jié)奏，有勞有逸，一張一弛，不要把自己的生活安排得滿滿的，要給自己留下一些“騰挪”的生命空間，不要總是為沒(méi)有充足的時(shí)間去完成該完成的事情而感到焦慮，也不要永遠(yuǎn)把自己的興趣愛(ài)好和休息時(shí)間放在次要位置。