情，為什么那么難以放下？如果冷靜觀察就會發現，讓我們痛苦的不是情感本身，而是我們對情感的管理，也就是我們心靈的管理沒有配上套，所以我們每個人的生活才會差距很大。

       我們要的并不是情感，我們要的是幸福、安全的生活狀態，情感只是這種生活當中的一項內容。情感就像一個小孩子一樣，如果我們管不好它，家里肯定是一團糟。

       不要把情感放在一個很神圣的位置，它只不過是生活中的一部分內容，這樣想就比較容易用平常的心去面對了。

       借助正見走出情感的陰霾

       如果我們沒有正見，到了寺院就會變得敏感而脆弱，會在內心打小九九，想要尋找情感上的寄托。這時候，師父變成了我們執著的對象，同修也變成了我們執著的對象。這種狀況發生的時候，我們自己都覺察不到，這是非常可怕的。

       我們大家要互相去開發正見，而不是去開發情感。情感的饑渴永不會得到滿足，只會像喝鹽水一樣越喝越渴，所以我們自己最好放下對一切外境的執著，這樣才有可能輕裝上陣。

       禪修對我們所愛的人都有幫助

       禪修對于我們所關愛的人——父母、親人、子女，都會有所幫助，這真的是一個非常實在、非常有意義的事情，所以我們現在拓荒不只是為了我們自己。

       當然這個過程也許不美好，快樂的事情也許有苦，但是這種苦讓我們更勇敢。苦難道沒有價值嗎？只是我們缺乏一雙發現苦的價值的慧眼罷了。

        所以很難得的因緣，很難得的當下，大家能這樣本本分分地用功，就好。